Тест на функциональный порог мощности — FTP тест
Тест разработан для измерения физической подготовки спортсмена и определения его персональных 5-ти цветовых зон тренировки. Каждые 4 минуты требуемый показатель Ватт будет повышаться на 25 единиц, и все, что придется делать спортсмену – это удерживаться в зеленой зоне как можно дольше. После определения показателя FTP для каждого спортсмена формируется его персональная система из 5 зон, которые дадут возможность правильно и точно регулировать нагрузку, чтобы в итоге достичь максимальных успехов.