Сертификационные семинары
по сайклингу ICG, 28-29/11/2020
Фирменная сертификационная программа ICG дает тренерам полный набор знаний
и навыков для успешного запуска и ведения групповых и индивидуальных сайклинг-классов
для самого широкого круга клиентов. Курс ICG Certification Pro расширяет набор инструментов, полученный участниками на курсе ICG Certification Basic c упором на работу с более подготовленными клиентами и практике ведения смешенных групп (с участниками
разного уровня подготовки). Авторы курса - ведущие специалисты ICG (Германия).

В отличие от других школ сайклинга, методология ICG построена на очень четких, хорошо структурированных и понятных требованиях к технике использования сайклов, планированию классов и работе с группой, и включает уникальные принципы работы на базе параметра мощности и системы цветовых зон Coach by color.
Продолжительность курса:
2 дня /16 часов практическая часть + домашнее задание по изучению теоретических материалов (материалы и теоретический экзамен в электронном формате на портале ICG).
День 1: ICG Certification Basic. Подробнее
ICG Certification Basic

Фирменная сертификационная программа ICG Training предоставит тренерам полный набор знаний и навыков для успешного запуска и ведения групповых и индивидуальных сайклинг-классов для широкого круга участников. Курс Basic научит тренеров самому сложному: как грамотно и эффективно планировать и проводить классы для тех, кто впервые знакомиться с сайклингом или занимается им не так давно.

Тренер
Сертифицированный мастер-тренер ICG Training

Продолжительность курса
8 часов практическая часть + домашнее задание по изучению теоретических материалов

Целевая группа
Инструкторы по сайклингу групповых и персональных направлений

Формат курса
Практика, воркшоп, самостоятельная работа, теоретический и практический экзамен

Необходимое оборудование
Сайкл-тренажеры для всех участников плюс 1 для мастер-тренера

Минимальное количество участников: 4

Максимальное количество участников
до 20, но не более количества сайкл-тренажеров минус 1

Участники получают
При успешной сдаче теоретического и практического экзамена – сертификаты ICG® о прохождении сертификационной программы ICG Certification Basic

На курсе рассматриваются:
  • 10-этапная процедура подготовки к проведению сайклинг-класса.
  • Базовые положения тела и рук.
  • Работа с новичками: как обеспечить психологический и физиологический комфорт и безопасность чтобы они возвращались на ваши классы снова и снова?
  • Интервальный формат тренировки: простой, эффективный и гибкий формат тренировки и для новичков, и для опытных тренирующихся.
  • Теория музыки и практика составления профилей тренировки.
  • Мотивация и приемы коррекции техники участников.
Участники обучения получают индивидуальные ссылки на комплекты материалов в электронном формате на портале TeamICG, как правило, за неделю до семинара, самостоятельно изучают их и сдают теоретический экзамен. Практическая часть обучения (8 часов) посвящена освоению навыков эффективного проведения тренировок в групповом и персональном форматах, с минимальным повторением теории, представленной в печатных материалах.

Для получения сертификата по программе ICG® Training Basic участникам требуется сдать теоретический экзамен на портале ICG и показать хорошие навыки использования сайклинг-тренажеров и проведения сайклинг-тренировок на видео с практическим экзаменом.
День 2: ICG Coach By Color и ICG Сonnect. Подробнее
ICG® Coach By Color® + ICG® Connect

Уникальная программа обучения ICG® по проведению тренировок на базе цветовых зон Coach By Color® и системы визуализации ICG Connect. Разработана для инструкторов групповых классов, спортивных и персональных тренеров. Задача курса – углубить познания в области сайклинг-тренировок и дать эффективный инструментарий для проведения тренировок на базе мощности с помощью использования цветовых зон.

  • Тренер
Сертифицированный мастер-тренер ICG Training

  • Продолжительность курса
8 часов практическая часть + домашнее задание по изучению теоретических материалов

  • Целевая группа
Инструкторы по сайклингу, ранее успешно прошедшие базовые сертификационные программы по сайклингу

  • Формат курса
Практика, воркшоп, самостоятельная работа, письменный экзамен в формате теста

  • Участники получают
При успешной сдаче экзамена и прохождении практической части – сертификат участника обучения.

На курсе рассматриваются следующие темы:
  • Как и почему использование цветовых зон помогает и тренеру, и тренирующемуся.
  • Как сделать тренировки на базе мощности максимально эффективными, но при этом простыми и понятными.
  • Мотивационный эффект от использования цветовых зон.
  • Отправная точка системы Coach by Color – тестирование FTP Wattrate®.
  • Освоение навыков для проведения групповых и индивидуальных классов на базе цветовых зон Coach by Color.
  • Использование цвета для мгновенного отображения характеристик интенсивности как в индивидуальном, так и групповом форматах тренировки.
  • Использование цвета для создания особой мотивирующей тренировочной среды.
  • ВИИТ-тренировки для развития силы, скорости и выносливости.
  • Проведение ВИИТ-классов на базе системы Coach by Color с использованием показателей FTP по мощности.
  • Мотивация и командная работа при проведении тренировок с использованием системы визуализации ICG® Connect.
  • Навыки проведения групповых сайклинг-классов на базе системы цветовых зон ICG® Coach By Color® с помощью системы визуализации ICG® Connect
Участники обучения получают индивидуальные комплекты печатных материалов, как правило, за неделю до семинара и внимательно изучают их. Практическая часть обучения начинается с письменного экзамена по информации из печатных материалов, самостоятельно изученной участниками. Практическая часть посвящена освоению навыков эффективного проведения тренировок с использованием системы цветовых зон, без повторения теории, представленной в печатных материалах.

Для получения сертификата по программе ICG® Coach By Color® + ICG® Connect участникам требуется набрать не менее 90% баллов за теорию и показать хорошие навыки использования и проведения тренировок на базе системы цветовых зон ICG Coach by Color на практической части курса.
Участники получают:
При успешной сдаче теоретического и практического экзамена – сертификационный
уровень Инструктор по сайклингу ICG® Basic
Электронная почта
Имя и Фамилия
Телефон
Комментарии
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»